دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنامه غذایی
وقتی که درباره تهیه وعده های اصلی غذایی صحبت می... را به عنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در... ها برای وعده های غذایی اصلی محسوب می شود و...
ایالتی آیووا با بررسی رژیم غذایی حدود ۱۰۵۰۰ نفر از... یافته های آنان نشان می دهد رژیم غذایی افرادی که... عنوان وعده غذایی اصلی استفاده می کنند مقادیر بالاتری از... فیبرهای غذایی ویتامین a منیزیم آهن و پتاسیم را دریافت...
کد خبر: ۳۸۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳


می کند از برنامه غذایی سالم استفاده کنند مصرف شکر... به برنامه غذایی دیابتی ها اضافه کرد شبکه هندی ndtv... غذایی متعادل را آغاز کنید تا به شما در غلبه...
کد خبر: ۳۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۱


غذایی جهت کاهش این میل و مقاومت در برابر آن... آجیل یکی دیگر از جایگزین های غذایی مفید که شما... انار را در رژیم غذایی خود قرار دهید با گنجاندن... این میوه ها در برنامه غذایی می توانید نیاز خود...
کد خبر: ۳۸۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۷


گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می... به مدت یک ماه به طور کامل از برنامه غذایی... دادند که حذف گوجه فرنگی از برنامه غذایی موجب افزایش... یک آب میوه لاغرکننده است و یک ماده غذایی چربی...
کد خبر: ۳۸۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


دارد در برنامه غذایی باید انواع مختلف پروتئین ها از... روغن یا داشتن رژیم غذایی بدون روغن می تواند نقش... مخلوطی از روغن ها در برنامه غذایی گنجانده شود البته... برای سیستم ایمنی مضر باشند و باید از برنامه غذایی...
کد خبر: ۳۸۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


به گزارش آوای خزر رژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی... مناسب با کمی برنامه ریزی و آماده کردن غذاهای متنوع...
کد خبر: ۳۸۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


بالا ببرند باید در برنامه غذایی این دسته از افراد...
کد خبر: ۳۸۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳


به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند٬...
کد خبر: ۳۸۲۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


یا ناهار است وی درخصوص نوع غذایی که قبل از... را در برنامه غذایی خود قرار دهد انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۸۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


یک متخصص تغذیه درباره مصرف برخی مواد غذایی مانند روغن...
درمانی درباره بهترین الگوی رژیم غذایی متناسب با رده سنی... گفت اصول اولیه رژیم غذایی این است که ما ۵... گروه اصلی موادغذایی مانند غلات نان برنج ماکارانی پروتئین ها... غذایی افراد به علت سلامت بدنی توصیه می شود جوزانی...
کد خبر: ۳۸۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱